Jak prawidłowo czyścić zęby nicią dentystyczną? Prawidłowy zgryz jest kluczowy dla naszego zdrowia i estetyki uśmiechu. Niestety, wiele osób boryka się z różnymi rodzajami wad zgryzu, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych i kosmetycznych. Czyszczenie ruchomego aparatu ortodontycznego. Po wyjęciu aparatu z ust możesz normalnie wyczyścić zęby szczoteczką i nicią dentystyczną. Następnie, używając szczoteczki i pasty do zębów, oczyść aparat a na koniec dokładnie opłucz go w wodzie. Pamiętaj także, aby delikatnie wyczyścić szczoteczką dziąsła w miejscach Jak potwierdził test irygatorów do zębów, a także badania kliniczne, regularne korzystanie z prezentowanego urządzenia pozwala znacznie zmniejszyć problem krwawienia dziąseł już w ciągu 2 tygodni stosowania. Producent zapewnia, że korzystanie z irygatora jest nawet do 93% skuteczniejsze niż czyszczenie zębów nitką dentystyczną. Nić dentystyczna Dental Floss 200 sztuk, patyczki z nicią dentystyczną z uchwytem na wykałaczkę, drut do zębów / pielęgnacja zębów międzyzębowych z wzorem w kształcie litery Y, jednorazowe patyczki do mycia zębów : Amazon.pl: Zdrowie i gospodarstwo domowe Jak czyścić zęby nicią dentystyczną, a jak flosserem. Zasady czyszczenia przestrzeni międzyzębowych zwykłą nicią dentystyczną trzymaną w palcach i flosserem (nicią naciągniętą na rękojeść) są podobne. Wykonuje się ruchy pionowe (w kierunku od dziąsła), a nie poziome, usuwając w ten sposób płytkę bakteryjną z bocznych Jak prawidłowo dbać o przestrzenie międzyzębowe? Aby uniknąć problemu, jakim są słabe dziąsła, warto skrupulatnie dbać o jamę ustną. Należy dokładnie i jednocześnie delikatnie czyścić zęby odpowiednio dobraną szczoteczką z miękkim włosiem - każdego dnia przynajmniej dwukrotnie. . Każdy kocha uczucie świeżości, jakie odczuwa po udaniu się do dentysty na czyszczenie zębów. Ale jak utrzymujesz to uczucie pomiędzy czyszczeniami? Jeśli chodzi o opiekę dentystyczną, o wiele łatwiej jest utrzymać zdrowe usta, niż polegać na dentyście, który poprawi za Ciebie niewłaściwą higienę jamy ustnej. Utrzymanie tego uczucia po wyjściu z dentysty nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w utrzymaniu czystości zębów między wizytami u dentysty. Unikaj napojów gazowanych Jeśli regularnie pijesz napoje gazowane, Twój nawyk prawdopodobnie sieją spustoszenie w zębach. Wykazano, że składniki, które sprawiają, że soda gazowana – kwas fosforowy i kwas cytrynowy – zjadają szkliwo, przez co jesteś bardziej podatny na próchnicę. Okazjonalny napój gazowany cię nie skrzywdzi, ale najlepiej jest trzymać się wody. Jeśli potrzebujesz dodatkowego smaku, spróbuj dodać do niego trochę owoców lub liści mięty. Ogranicz cukier Oprócz ograniczenia spożycia napojów gazowanych, zmniejszenie spożycia cukru pomoże również zachować czyste i zdrowe zęby między regularnymi wizytami czyszczenia zębów. Cukier sprzyja rozwojowi bakterii i kwasowości w ustach, powodując tworzenie się płytki nazębnej. Płytka nazębna atakuje szkliwo i dziąsła, potencjalnie prowadząc do próchnicy. Nie musisz całkowicie kopać cukru do granic możliwości, ale ograniczenie jego ilości – oraz szczotkowanie i nitkowanie zębów po słodkim przysmaku – korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Rzucić palenie Palenie szkodzi Twoim zębom. Bez względu na to, jak czyste staną się podczas wizyty u dentysty, dalsze palenie między wizytami cofnie całą pracę, która miała miejsce podczas ostatniej wizyty. Nikotyna i smoła znajdujące się w papierosach zjadają Twoje dziąsła. Palenie zwiększa również produkcję bakterii i płytkę nazębną w jamie ustnej, przez co jesteś bardziej podatny na choroby dziąseł i próchnicę. Jeśli jesteś palaczem, możesz również być bardziej narażony na utratę zębów i raka jamy ustnej. Użyj właściwej techniki Nie ma znaczenia, jak często myjesz zęby, jeśli nie robisz tego prawidłowo. Następnym razem, gdy będziesz szczotkować zęby, zatrzymaj się i obserwuj swoją technikę. Czy trzymasz szczoteczkę pod kątem 45 stopni? Czy wykonujesz krótkie, okrężne ruchy z główką szczoteczki skierowaną w stronę linii dziąseł? Czy myjesz każdy ząb od 10 do 15 razy? Jeśli odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmiała “przecząco”, pora nieco poprawić technikę szczotkowania zębów. Te techniki okazały się najskuteczniejsze, jeśli chodzi o czyszczenie zębów. Możesz również porozmawiać ze swoim dentystą lub higienistką dentystyczną o prawidłowym szczotkowaniu i technice czyszczenia nicią dentystyczną, gdy następnym razem będziesz w gabinecie. Nić dentystyczna: Nici dentystyczne pomagają dostać się do miejsc, do których nie można dotrzeć szczoteczką, co prowadzi do zdrowszych zębów i dziąseł. Jednak podobnie jak szczotkowanie, nitkowanie nie będzie tak skuteczne, jeśli nie będziesz robić tego prawidłowo. Niewłaściwe nitkowanie może nawet doprowadzić do uszkodzenia dziąseł, jeśli nie będziesz ostrożny. Nie przesadzaj Intensywne szczotkowanie zębów może być kuszące, aby upewnić się, że są czyste. Jednak zbyt intensywny ruch podczas szczotkowania może spowodować, że zęby będą bardziej porowate i wrażliwe. Zbyt energiczne szczotkowanie może również prowadzić do recesji dziąseł, która jest nieodwracalna. Bądź delikatny, w przeciwnym razie regularne szczotkowanie zacznie utrudniać ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Żuj gumę Chociaż idealnie jest myć zęby po każdym posiłku, czasami łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Trzymanie w pobliżu paczki gumy bez cukru może odświeżyć oddech i pomóc pozbyć się resztek jedzenia między szczotkami. Guma do żucia zwiększa produkcję śliny. Naturalne właściwości antybakteryjne śliny zapobiegają odżywianiu się bakterii z resztek jedzenia w jamie ustnej, co może prowadzić do odkładania się płytki nazębnej i próchnicy zębów. Czyść zęby podczas jedzenia Wiesz już, że cukier i napoje gazowane mogą negatywnie wpływać na zdrowie zębów, ale czy wiesz, że istnieją produkty, które mogą je poprawić? Regularne spożywanie “detergentów” – twardych i chrupkich potraw, takich jak surowa marchew, jabłka, seler – może pomóc w ograniczeniu płytki nazębnej. Oczywiście nie zastępują one szczotkowania, ale jeśli nie możesz umyć zębów, gdy skończysz jeść, zakończenie posiłku jednym z tych produktów pomoże utrzymać zdrowie jamy ustnej w ryzach. Trzecioklasiści z Zespołu Szkół Publicznych nr 3 w Kościerzynie wiedzą, jak ważna jest higiena jamy ustnej. Odwiedzili była bardzo pouczająca wizyta. Uczniowie pojawili się w gabinecie stomatologicznym, gdzie spotkali się z panią stomatolog Karoliną Leszcz. Spotkanie przebiegało w miłej atmosferze. Na specjalnym modelu uczniowie zobaczyli, jak zbudowana jest szczęka. Dzieci poznały akcesoria potrzebne do dbania o zęby. Uczyły się, jak należy odpowiednio czyścić zęby szczoteczką i nicią dentystyczną. Wszyscy z uwagą słuchali cennych rad. Mieli także możliwość zobaczenia, jak wygląda nowoczesny gabinet dentystyczny, do którego przychodzą dorośli i dzieci, by zadbać o piękny uśmiech. Podczas wizyty pani stomatolog w bardzo sympatyczny i interesujący sposób zaprezentowała uczniom sprzęt i akcesoria dentystyczne oraz wytłumaczyła, do czego służą. Dzieci wypróbowały także jak wygodny jest fotel dla pacjenta. Na koniec spotkania wszyscy uczestnicy otrzymali w upominku tubki z pastą. Pani doktor jeszcze raz zachęciła uczniów do dbania o zęby. Dzieci podziękowały za rady i wskazówki oraz sympatyczną atmosferę. Spotkanie uświadomiło dzieciom, że wizyta w gabinecie stomatologicznym może odbywać się w sposób bezstresowy i przyjazny dla pacjenta. Od dziś z pewnością każdy uczestnik z uśmiechem na twarzy usiądzie na fotelu w gabinecie dentystycznym. Data publikacji: 19 marca 2017, 01:36 Konieczność dbania o higienę jamy ustnej to kwestia oczywista – ot, mycie zębów po każdym posiłku i… nitkowanie. Wiadomo, że te czynności powinny stanowić codzienną rutynę, jednak warto się zastanowić, jak prawidłowo wykonywać te z pozoru niewymagające szczególnej uwagi czynności, by jak najdłużej cieszyć się zdrowym i promiennym uśmiechem. Dlaczego należy stosować nić dentystyczną? Codzienne mycie zębów to za mało – nawet stosując najbardziej nowoczesne szczoteczki do zębów, nie zdołamy usunąć złogów, jakie odkładają się po posiłku pomiędzy wąsko ustawionymi zębami oraz pod dziąsłami. Ten nalot, w którego składzie znajdują się nie tylko resztki pokarmowe, ale też liczne drobnoustroje i złuszczone komórki nabłonka, można jednak usunąć, sięgając po rozwiązanie najprostsze, lecz wymagające pewnej wprawy – specjalną, mocną nitkę. Nić dentystyczna - dlaczego to takie ważne? Nić stomatologiczna dociera tam, gdzie nie sięgnie szczoteczka. Wypracowując nawyk codziennego oczyszczania zębów nicią dentystyczną, zapobiegamy próchnicy przyszyjkowej i chorobom przyzębia, w tym paradontozie i stanom zapalnym dziąseł. W ten sposób zmniejszamy ryzyko powstania ubytków, nieprzyjemnego leczenia kanałowego, a nawet utraty zębów. Jak często używać nici dentystycznej? Stomatolodzy zalecają, by sięgać po nić każdego dnia, czyszcząc nią zęby przez minimum trzy minuty przed ich szczotkowaniem, a jeśli mamy taką możliwość, to po każdym posiłku, a zwłaszcza wieczorem. Krótki kurs nitkowania przeprowadzi każdy stomatolog – ważne, by nie czyścić zębów zbyt agresywnie i nie uszkodzić dziąseł. Jeśli krwawią, prawdopodobnie trzeba być bardziej ostrożnym lub popracować nad techniką. Nie jest to trudne – już dwulatek powinien znać nić dentystyczną, a dzieci w wieku przedszkolnym z powodzeniem mogą oczyszczać samodzielnie przestrzenie między ząbkami. Nitkowanie w trzech krokach Krok 1. Umyj dłonie. Oderwij 45-50 cm nitki. Przytrzymując nić kciukami, owiń ją na palcach wskazujących lub środkowych (na jednym palcu nieduży kawałek – tu zawija się zużytą nić, na drugim pozostały fragment). Pomiędzy palcami pozostaw 3-4 cm napiętej nitki. Krok 2. Delikatnie, zygzakowatym ruchem i do pierwszego oporu wprowadzaj napiętą nić w przestrzenie między zębami. Otaczaj nią ząb, układając ją w kształt litery U. Staraj się wprowadzić nitkę w kieszonki między dziąsłem a zębem. Krok 3. Prowadząc napiętą nić po powierzchni zęba, przesuwaj ją w górę i w dół (nie w poprzek zęba!). Do każdego zęba używaj czystego kawałka nici. Po zabiegu nitkowania umyj zęby. Dodatkowe akcesoria Dobór nici zależy w dużej mierze od indywidualnych upodobań, jednak osoby mniej wprawione oraz dzieci powinny wybierać nić miękką, śliską lub pęczniejącą w kontakcie ze śliną – taką nić łatwiej wprowadzić pomiędzy zęby. Efektywność i komfort czyszczenia zwiększą dodatkowe akcesoria i gadżety, takie jak: irygator – wspomaga usuwanie resztek pokarmu z trudniej dostępnych przestrzeni, zwłaszcza pod dziąsłami; flosser (ręczny lub automatyczny) – niewielkie urządzenie z rączką i końcówką czyszczącą, na którego końcu rozpięty jest fragment nici; przewleczki i uchwyty na nić; wykałaczki stomatologiczne z nicią dentystyczną; stojaki i kolorowe opakowania na nić, które zachęcą dziecko do stosowania nici i umilą tę czynność. Katarzyna Susińska Jaka jest najlepsza nić dentystyczna? najlepiej sprawdzają się i mają najlepsze opinie takie nici dentystyczne jak: Sensodyne, Oral-B, Seysso, Curaprox, Georganics, Splat, Biorepair, Elgydium i Jordan. Na polskim rynku jest ponad 100 różnych nici dentystycznych, niestety nie wszystkie z nich warte są zakupu, bo często zrywają się, strzępią, podrażniają zęby i dziąsła i wyślizgują się z rąk, uniemożliwiając czyszczenie zębów. Dlatego, aby ułatwić Ci wybór, przygotowałam aktualny na ten rok ranking najlepszych nici dentystycznych, w rankingu znalazło się 12 produktów, każdy z nich dokładnie opisałam, wyłaniając przy tym największe zalety i wady każdej z nici. Dodatkowo, po kliknięciu przycisku: “Sprawdź cenę” przekieruję Cię do listy sklepów, które daną nić sprzedają najtaniej w internecie! Najlepsza nić dentystyczna RANKINGBioRepair Woskowana nić dentystyczna pęczniejącaSensodyne Expanding FlossOral-B PRO Expert flossSEYSSO Carbon Nić dentystyczna z aktywnym węglemCURAPROX DF 834 Dental FlossGeorganics naturalna nić dentystyczna z węglemSplat Dental Riser FlossBiorepair Blanx Expanding FlossElgydium Czarna Nić DentystycznaELGYDIUM CLINIC Dental FlossJordan Expand FreshJordan Easy Reach FlosserJak czyścić zęby nicią dentystyczną?Dlaczego warto używać nici dentystycznej?Jakie są rodzaje nici dentystycznych?Kto może korzystać z nici dentystycznych?Czy można nitkować zęby mając aparat lub plomby?Kiedy nie stosować nici dentystycznych?Jaki jest koszt zakupu nici dentystycznej?Co zamiast nici dentystycznej?Dlaczego ważne jest regularne nitkowanie zębów? BioRepair Woskowana nić dentystyczna pęczniejąca Ranking nici dentystycznych otwiera pęczniejąca i woskowana nić dentystyczna microRepair® marki BioRepair, nić stworzona została z mikrocząsteczek substancji, z której składa się szkliwo zębów. Nić pod wpływem śliny pęcznieje, świetnie dopasowując się do szczelin i przestrzeni zębowych. Nici mają aromat świeżej mięty i dają poczucie świeżości. Na koniec dodam, że nić BioRepair zrobiona jest z ultracienkich i miękkich włókien i polecana jest w przypadku leczenia i profilaktyki chorób dziąseł. Nici zawierają samoczyszczący polimer SCP (Self Cleaning Polymer), który skutecznie hamuje rozwój bakterii w jamie ustnej, zwiększając jakość higieny. Na uwagę zasługuje też obecność kwasu hialuronowego, który dodatkowo wzmocnia dziąsła. Zalety: zawiera SCP (samoczyszczący polimer) i kwas hialuronowy, do wszystkich przestrzeni zębowych, nadaje się do wrażliwych dziąseł, ładny i łagodny aromat mięty, zawiera cząsteczki microRepair®, z których składa się szkliwo zębów. Wady: brak. Sensodyne Expanding Floss Następna w rankingu jest nić dentystyczna Explanding Floss, która przeznaczona jest szczególnie dla osób z wrażliwymi zębami. Ma za zadanie czyścić przestrzenie międzyzębowe i delikatnie usuwać osad nazębny oraz resztki jedzenia. Włókna nici zostały specjalnie powleczone, aby docierać do trudno dostępnych miejsc. Produkt w składzie zawiera fluorek sodu, dzięki czemu nić oprócz czyszczenia zębów, dba o ich szkliwo. W opakowaniu znajduje się 30 metrów nici. Zalety: nić dentystyczna z fluorem, nici są mocne, nie rwią się, nie zostają między zębami i nie strzępią się, przyjemny, miętowy zapach, wydajne, niska cena. Wady: może czasem podrażniać dziąsła. Oral-B PRO Expert floss Nić dentystyczna Oral-B łatwo wsuwa się pomiędzy zęby i komfortowo czyści przestrzenie międzyzębowe oraz pomaga zapobiegać chorobom dziąseł. Oprócz likwidacji płytki nazębnej, potwierdzono klinicznie, że zmniejsza zapalenie dziąseł. Pozostawia w ustach uczucie świeżości i delikatny miętowy smak. Ma formę cienkiej tasiemki, dzięki czemu dociera w najmniejsze szczeliny. W opakowaniu znajduje się 25 metrów nici. Oral-B polecana jest szczególnie dla osób, które dopiero uczą się nitkować przestrzenie międzyzębowe. Zalety: w formie tasiemki, miękka i delikatna zarówno dla dziąseł, jak i palców, wytrzymała – nie rwie i nie strzępi, łatwo wślizguje się w przestrzenie międzyzębowe. Wady: nie wpływa na poprawę kondycji dziąseł. SEYSSO Carbon Nić dentystyczna z aktywnym węglem Nić Seysso Carbon ze względu na zawartość w składzie aktywnego węgla nie tylko usuwa resztki jedzenia, ale także likwiduje barwiące związki garbnikowe, spowodowane spożywaniem kawy, herbaty i czerwonego wina. Cząsteczki węgla mają porowatą strukturę, która zwiększa absorpcję lotnych związków zapachowych, które powodują nieświeży oddech. Nici są koloru czarnego, który dobrze uwidacznia płytkę nazębną, dzięki czemu bardziej precyzyjnie oczyszczają zęby. Dodatkowo włókna nici pokryte zostały woskiem, co ułatwia ich przesuwanie przez bardzo ciasne szczeliny zębowe. W opakowaniu znajduje się 40 metrów nici. Zalety: wydajność, przyjemny zapach, dodatkowy efekt wybielający, niska cena. Wady: nić jest stosunkowo gruba. CURAPROX DF 834 Dental Floss Curaprox to zwykła bez dodatków dentystyczna nić pokryta woskiem, produkt ma za zadanie usuwać naleciałości z ciasnych szczelin i trudno dostępnych miejsc. Nić ma miętowy zapach i pozostawia w ustach uczucie ochłodzenia i odświeżenia. Nitka jest bardzo cienka, dzięki czemu z łatwością dociera w każde miejsce. Nie zrywa się i nie kłębi w przestrzeniach międzyzębowych. Opakowanie zawiera 50 metrów nici. Zalety: likwiduje nieświeży oddech, dokładnie czyścić szczeliny międzyzębowe, wytrzymała – nie pozostaje w zębach i nie strzępi się, wygodna w użytkowaniu. Wady: może podrażniać wrażliwe dziąsła. Georganics naturalna nić dentystyczna z węglem Ranking obejmuje produkt od Georganics – nić denstystyczną z włókna bambusowego z dodatkiem wosku candelilla oraz olejku eterycznego z mięty pieprzowej. W składzie zawarty jest także węgiel aktywny, który wspomaga walkę z przebarwieniami na zębach. Nić w przeciwieństwie do innych tego typu produktów, zapakowana jest w szklany, bezzapachowy pojemnik. Pokrywa dozująca pozwala łatwo obciąć odpowiednią długość nici. Produkt jest wegański, a opakowanie bezodpadowane – w 100% biodegradowalne. W opakowaniu znajduje się 30 metrów nici. Zalety: posiada certyfikat PETA cruelty-free, ekologiczna, nie powoduje podrażnień, delikatne działanie wybielające, nie rozwarstwia się i nie pozostaje między zębami. Wady: jest stosunkowo gruba, nie dociera do bardzo wąskich szczelin. Splat Dental Riser Floss Riser Floss to trójwymiarowe, okrągłe nici, które nasączone zostały mikrokrystalicznym woskiem. Unikalna struktura ma za zadanie zapewniać precyzyjne czyszczenie bocznych ścian zębów. Nić zwiększająca objętość stworzona została w oparciu o opatentowaną technologię “There’s only one!“. Podczas stosowania nici zwiększają swoją objętość, dzięki czemu skuteczniej czyszczą przestrzenie międzyzębowe. W składzie nici zawarty jest Biosol – japońska substancja o działaniu antybakteryjnym. Z kolei olejek eteryczny z kardamonu wykazuje właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Opakowanie zawiera 30 metrów nici. Zalety: precyzyjnie czyści jamę ustną, wytrzymała – nie strzępi się, nie podrażnia dziąseł, ciekawy skład. Wady: brak. Biorepair Blanx Expanding Floss Produkt Explanding Floss to nić dentystyczna o strukturze gąbki z dodatkiem wosku. Dodatkowo nitka nasączona jest substancją czynną, odbudowującą szkliwo. Cząsteczki MicroRepair reminalizują i naprawiają uszkodzenia szkliwa. W trakcie czyszczenia struktura nici ulega przekształceniu w zwartą gąbkę i przystosowuje się do każdej szczeliny. Producent gwarantuje dzięki temu likwidację do 40% więcej bakterii w porównaniu ze zwykłą nicią. BioRepair jest także nasączona jonami cynku, które uwalniane są bezpośrednio w miejscu stosowania nitki. W opakowaniu znajduje się 50 metrów nici. Zalety: zwiększona skuteczność, redukuje stany zapalne dziąseł, dociera do najmniejszych szczelin, dostosowuje się do wielkości przestrzeni między zębami. Wady: brak. Elgydium Czarna Nić Dentystyczna Elgydium Clinic Dental Floss to bardzo cienka nić dentystyczna o czarnym kolorze, który pomaga lepiej uwidocznić płytkę nazębną. W składzie zawarta jest chlorheksydyna, która wykazuje działanie antybakteryjne. Nić została nawoskowana, co minimalizuje ryzyko podrażnień jamy ustnej. Woskowa powłoka nie powoduje uszkodzeń w jamie ustnej i nie strzępi się. Nić nie zawiera mięty. Płaski przekrój nici umożliwia użycie jej nawet w przypadku mocno stłoczonych zębów. W opakowaniu znajduje się 50 metrów nici. Zalety: nić dentystyczna z chlorheksydyną, uwidacznia zanieczyszczenia, pozostawia przyjemny, świeży posmak w ustach, niska cena. Wady: brak. ELGYDIUM CLINIC Dental Floss Nić dentystyczna Elgydium Clinic oprócz dokładnego czyszczenia szczelin międzyzębowych, ma wspomagać profilaktykę próchnicy, dzięki zawartości fluoru oraz wzmacniać szkliwo zębów. Ma miętowy smak i jest pokryta woskiem, dzięki czemu łatwo prześlizguje się przez styczne zębów. To z kolei minimalizuje ryzyko podrażnień. Idealna dla osób początkujących. Nić składa się z 276 splecionych włókien, dzięki czemu jest skuteczna oraz miękka i bezpieczna w stosowaniu. W opakowaniu znajduje się 35 metrów nici. Zalety: nić dentystyczna z fluorem, bardzo cienka o dużej wytrzymałości, komfortowa w użytkowaniu, poręczne opakowanie, odświeża oddech i potęguje uczucie czystości. Wady: czasami może się strzępić. Jordan Expand Fresh Ranking nici dentystycznych zamyka Jordan Expand Fresh – jest to nić dentystyczna zwiększająca objętość z dodatkiem pasty do zębów. Specjalnie zaprojektowane włókna nici pod wpływem śliny rozszerzają się, dzięki czemu dokładniej czyści przestrzenie międzyzębowe. Z kolei dzięki zawartości pasty i fluoru dłużej chroni zęby przed działaniem kwasów, bakterii i zapewnia uczucie świeżości. Niewielkie opakowanie zmieści się w każdej torebce i kieszonce. W środku znajduje się 25 metrów nici. Zalety: nić dentystyczna z fluorem delikatna dla dziąseł, pozostawia przyjemne uczucie świeżości, łatwa w użytkowaniu, małe, poręczne opakowanie. Wady: mała wydajność. Na koniec rankingu (jako urozmaiceie) zamieszczam niciowykałaczkę, znaną też jako: wykałaczka z nicią dentystyczną, nić dentystyczna na patyczku, nić dentystyczna z uchwytem, nić dentystyczna na trzymadełku lub wykałaczka dentystyczna (zyskała sobie naprawdę sporo nazw): Jordan Easy Reach Flosser Szwedzki produkt Jordan Easy Reach Flosser to połączenie nici dentystycznej i wykałaczki, dzięki czemu czyszczenie szczelin zębowych (zwłaszcza tych naprawdę ciasnych) staje się łatwiejsze, dzięki poręcznej rączce, trzymając za rączkę, można do woli przeciągać nić w ciasnych szczelinach bez jej wyślizgiwania się z rąk. Niciowykałaczka Jordan Easy Reach Flosser jest woskowana, ma płaski przekrój i nie strzępi się. Rączka niciowykałaczki ma kształt litery Y, dzięki czemu z łatwością można dotrzeć nawet do tylnych przestrzeni zębowych. Ponadto naciskając boki niciowykałaczki można regulować napięcie nici, produkt zakończony jest ostrą końcówką, która w razie potrzeby spełnia rolę klasycznej wykałaczki. Opakowanie zawiera 25 sztuk niciowykałaczek Jordan Easy Reach Flosser. Zalety: przeznaczona do naprawdę ciasnych szczelin zębowych, nić nie strzępi się i jest delikatna dla dziąseł, ma płaski przekrój i jest woskowana, możliwość regulacji napięcia nitki, ma świeży miętowy smak, ostre zakończenie niciowykałaczki spełnia funkcję wykałaczki. Wady: brak. Korzystanie z nici dentystycznej pomaga skutecznie dbać o prawidłową higienę jamy ustnej. Taki zabieg pozwala całkowicie doczyścić przestrzeń występującą pomiędzy zębami, która jest trudno dostępna dla standardowej szczoteczki do zębów. Do wyboru mamy wiele różnych nici dentystycznych, więc początkujące osoby mają problem, aby zdecydować się na konkretne rozwiązanie. Dlatego z poniższego tekstu dowiesz się jak prawidłowo czyścić zęby nicią dentystyczną, jakie są jej rodzaje oraz przeciwwskazania. Jak czyścić zęby nicią dentystyczną? Nitkowanie zębów najlepiej jest wykonywać po każdym posiłku. Taki proces powinniśmy robić co najmniej raz dziennie. Można zdecydować się na czyszczenie zębów nicią przed lub po szczotkowaniu, ale lepiej jest wykonać taką czynność już po umyciu zębów szczoteczką, a następnie przepłukać usta specjalnym płynem do płukania ust. Na początek należy dokładnie umyć dłonie, żeby uniknąć przeniesienia bakterii do jamy ustnej. Odcinamy około 40 cm nitki dentystycznej, nawlekamy na środkowe lub wskazujące palce obu dłoni i przytrzymujemy je kciukami. Na jednym palcu zostawiamy niewielki kawałek nitki, aby później nawlekać tę zużytą, a na drugim pozostałą część, skąd będziemy odwijać jej nowy odcinek. Napinamy około 5 cm fragment, który umieszczamy pomiędzy zębami. Delikatnie czyścimy zęby ruchami od góry do dołu, a nie od lewej do prawej, tak jak to błędnie wykonuje wiele osób. Cały czas należy pamiętać o tym, aby nić była odpowiednio napięta i prowadzona jak najbliżej przy zębie. Poprawne czyszczenie nicią dentystyczną trwa około 3 minuty. Po każdym wykonaniu takiego zabiegu należy dokładnie wypłukać jamę ustną wodą albo płynem przeznaczonym do takich czynności. Dlaczego warto używać nici dentystycznej? Nić dentystyczna powinna być używana przez każdego, kto chce uniknąć chorób jamy ustnej. Niestety, ale jeżeli nie będziemy regularnie dbali o czyszczenie naszych zębów to pojawi się próchnica lub jeszcze groźniejsza choroba o nazwie paradontoza, która po kilku latach doprowadza do wypadania zębów. Po każdym posiłku na zębach gromadzi się osad oraz resztki jedzenia, których możemy się pozbyć tylko za pomocą specjalnej dentystycznej nici. W bardzo łatwy sposób można rozpoznać to, czy ktoś nitkuje zęby, czy nie, ponieważ widać niedaleko szczelin tworzące się przebarwienia oraz ubytki, a w przestrzeniach pomiędzy zębami gromadzi się kamień nazębny. W niektórych przypadkach widoczne jest również zaczerwienienie dziąseł. Jakie są rodzaje nici dentystycznych? W drogeriach, aptekach oraz sklepach można nabyć różnego rodzaju nici dentystyczne. Przede wszystkim zróżnicowane są one pod względem grubości i materiału oraz smaku. Dlatego wiele początkujących osób nie wie, na który produkt się zdecydować. Należy jak najbardziej uwzględnić własne uzębienie, aby nić dentystyczna bez problemu wchodziła pomiędzy szczeliny. Jeżeli będziemy mieć problem z wyborem odpowiedniej nici to warto skontaktować się z dentystą, do którego chodzimy na regularne wizyty, aby pomógł wybrać najbardziej dopasowaną do naszych potrzeb. Rodzaje nici dentystycznych, jakie możemy nabyć na rynku to: wybielające, antybakteryjne, niewoskowane, woskowane – pokryte specjalną warstwą wosku lub tylko nasączone, które stosuje się wyłącznie po umyciu zębów, z fluorem – czyli dodatkową ochroną przed paradontozą i próchnicą zębów, miętowe – odświeżające oddech. Kto może korzystać z nici dentystycznych? Każdy może stosować nici dentystyczne z wyjątkiem dzieci, które nie ukończyły jeszcze 10 roku życia. Jak już wcześniej było wspomniane, taka czynność pozwala zapobiegać chorobom jamy ustnej. Jeżeli ktoś nie może czyścić zębów przy pomocy obu rąk, ponieważ jest osobą np. niepełnosprawną to warto wtedy zakupić produkt ze specjalnymi uchwytami na nici. W ten sposób można wykonywać nitkowanie przy pomocy tylko jednej ręki. Zastępczym produktem są tzw. wykałaczki dentystyczne, które także polecane są do czyszczenia przestrzeni pomiędzy zębami. Czy można nitkować zęby mając aparat lub plomby? Osoby posiadające aparat na zębach nie mogą korzystać ze standardowych nici dentystycznych. W takim przypadku pozostaje tylko wykałaczka z nitką lub specjalna szczoteczka do czyszczenia przestrzeni pomiędzy zębami. Pacjenci posiadający uzupełnienia protetyczne również będą mieli problemy z nitkowaniem. Podobnie będzie w przypadku osób posiadających mosty, ponieważ trudno jest włożyć nitkę pomiędzy zęby, które zostały zespolone. Korony na zębach nie będą powodowały żadnych problemów, ponieważ mają naturalny kształt, taki jak normalny ząb. W przypadku powyższych problemów najlepszym rozwiązaniem okazuje się specjalna nitka dentystyczna do mostów, która składa się z cienkiej żyłki oraz grubej pęczniejącej nici. Cienką żyłkę przełożymy pod mostem, natomiast gruba nić posłuży do oczyszczenia przestrzeni pomiędzy mostem a dziąsłem. Pacjenci, którzy mają wyjmowane protezy, nie będą mieli takich problemów z użytkowaniem nici dentystycznej. W takim przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na delikatne czyszczenie zębów tych, które znajdują się w bliskim kontakcie z protezą albo stanowią jej główne podparcie. W takim miejscu zbiera się najwięcej osadu i płytki nazębnej, więc warto tutaj wykonywać regularne nitkowanie. Kiedy nie stosować nici dentystycznych? Jeżeli po stosowaniu nici dentystycznej zauważymy niepokojące objawy to warto skontaktować się z dentystą, aby pomógł nam wyeliminować problem. U niektórych pacjentów dziąsła po nitkowaniu są zaczerwienione, bolą, a nawet puchną. Po czyszczeniu zębów nicią może również pojawić się zwiększona nadwrażliwość na gorące lub zimne pokarmy, a nawet krwawienie. Jak najszybciej należy skontaktować się ze stomatologiem, gdy zauważymy u siebie wydzielinę wokół zębów, ropę albo nasze uzębienie stanie się poluzowane. Jeszcze inne objawy, jakie mogą wystąpić to nieprzyjemny smak w ustach, zmiana w ustawieniu dolnych i górnych zębów, a nawet odsuwanie się dziąseł od zębów. Wszystkie powyższe objawy mogą być dla człowieka bardzo bolesne i w każdym przypadku warto udać się do swojego dentysty, który przeprowadzi badanie i ustali odpowiedni proces leczenia. Jaki jest koszt zakupu nici dentystycznej? Cena nici dentystycznej zależy od wielu różnych czynników. Na ostateczny koszt ma wpływ jej grubość, długość, materiał z jakiego została wykonana oraz marka firmy, która ją wyprodukowała. W większości drogerii możemy nabyć nić dentystyczną za około 5 zł. Natomiast te droższe kosztują w granicach od 15 do 25 zł. Nie należy jednak sugerować się ceną, ponieważ znacznie ważniejsze jest to, aby wybrać odpowiedni produkt dopasowany do szerokości szczelin pomiędzy naszymi zębami. Co zamiast nici dentystycznej? Zastępczym urządzeniem do czyszczenia jamy ustnej jest irygator do zębów. Skutecznie pomaga oczyścić przestrzeń pomiędzy zębami. Mechanizm działania jest bardzo prosty, ponieważ polega na opłukiwaniu zębów wodą pod ciśnieniem, dzięki czemu wszystkie resztki jedzenia, które znajdują się pomiędzy zębami są skutecznie wypłukane. Irygator polecany jest głównie pacjentom, którzy mają problemy w stosowaniu nitki dentystycznej, posiadają aparaty ortodontyczne lub odbudowy protetyczne. Jedynym minusem tego urządzenia jest to, że kosztuje znacznie więcej niż standardowe nici dentystyczne. Dlaczego ważne jest regularne nitkowanie zębów? Decydując się na systematyczne używanie nici dentystycznej, będziemy skutecznie zwalczać próchnicę oraz pozbywać się resztek jedzenia i gromadzącego się osadu. Pozwoli nam to zachować przez długie lata piękny i zdrowy uśmiech. Niestety, ale żadna szczoteczka, nawet elektryczna nie jest w stanie poradzić sobie z czyszczeniem wszystkich przestrzeni występujących pomiędzy zębami. Z tego względu dentyści zalecają swoim pacjentom regularne nitkowanie zębów, aby uniknąć wielu problemów związanych z chorobami jamy ustnej oraz najgorszego, czyli wypadania zębów. Jeżeli więc chcemy się cieszyć zdrowymi zębami przez wiele lat to warto po każdym posiłku nitkować zęby. Warto przeczytać: Najlepsza czarna pasta do zębów z węglem RANKING Najlepsza pasta do zębów bez fluoru RANKING i OPINIE Szczoteczka soniczna do zębów RANKING i OPINIE Najlepszy Płyn Do Płukania Jamy Ustnej RANKING Nić dentystyczna i jej używanie nie należy do najprostszych rzeczy, zwłaszcza dla osoby, która tego wcześniej nie robiła. Jest to czynność konieczna przy prawidłowej higienie jamy ustnej. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że to nie tylko dodatek do mycia zębów, ale konieczność. Po co czyści się przestrzenie międzyzębowe? Czyszczenie zębów za pomocą nici dentystycznej jest skuteczną metodą pozwalającą wyczyścić złogi w przestrzeniach międzyzębowych. Niestety są to miejsca gdzie zwykła szczoteczka nie ma szansy dotrzeć. Gdy nie nitkujemy zębów to narażamy się na ich przebarwienia w tych miejscach, zaleganie kamienia oraz częściej mamy problemy z psuciem się zębów. Nie robienie tego zwiększa również podatność na próchnicę a także paradontozę. Choroby te nie są bezpieczne ze względu na duże ryzyko szybkiej utraty uzębienia. Dlatego też należy pamiętać, aby kompleksowo zadbać o zęby, należy je nitkować przez około 3 minuty, zawsze przed ich umyciem. Jak czyścić zęby nicią dentystyczną: jakie nici wybrać? W dzisiejszych czasach mamy ogromny wybór nici dentystycznych, które różnią się nie tylko ceną, ale też grubością, materiałem, z którego zostały wykonane, smakiem czy też zawartością fluoru. Gdy weźmiemy pod lupę ich budowę, to dowiemy się, że nici są wykonane albo z nylonu, albo z materiału PTFE. Nici nylonowe są wykonane z wielu włókien połączonych ze sobą. Ich wadą jest to, że strzepią się i przerywają. Nici wykonane z PTFE mają jednorodną strukturę, która się nie rwie, ale jest nieco droższa. Co polecają stomatolodzy? Tak naprawdę możemy wybrać te nici, które nam najbardziej odpowiadają, ponieważ najważniejsze jest, aby tylko łatwo wchodziły w przestrzenie międzyzębowe i były regularnie używane. Reszta to kwestia naszych upodobań. Ponieważ będziesz wkładał ręce do jamy ustnej, najpierw je umyj. Następnie urwij odpowiednio długi kawałek nici dentystycznej (o długości około 45 cm). Teraz nawiń jeden koniec nitki na palec wskazujący lub środkowy jednej ręki, następnie zrób to samo z drugim końcem nitki i z drugą ręką. Tak umocowaną nitkę wkładaj delikatnie po kolei w każdą przestrzeń między zębami i przesuwaj nić zygzakowatymi ruchami Możesz też zawinąć na zęba nić w literę „C” i w ten sposób go czyścić. Uważaj przy dziąsłach, bowiem są bardzo delikatne i łatwo jest je uszkodzić. Przy czyszczeniu kolejnych zębów pamiętaj, aby na palce nawinąć nowy odcinek nici, ponieważ każdy kolejny ząb musi być nitkowany nieużywaną nicią. Zużytą nić możesz nawijać na palec prawej dłoni i rozwijać jednoczenie nieużywaną z lewej. Czyść przednią i tylną stronę zębów. I pamiętaj, rób to codziennie przed myciem zębów!

jak prawidłowo czyścić zęby nicią dentystyczną