Bóle porodowe. Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna , Warszawa. Lek. Tomasz Budlewski. Jeżeli krwawienie będzie się przedłużać Proszę koniecznie udać się do ginekologa. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Stres związany ze ślubem a miesiączka – odpowiada Lek. Zbyt wiele obowiązków zawodowych, problemów prywatnych i obawa przed nieznanym często sprawiają, że kobiety odczuwają silny stres w ciąży. Długotrwały stres w tym okresie może przyczynić się do poważnych zmian w fizjologicznym rozwoju dziecka, a nawet skutkować przedwczesnym porodem. Stres w ciąży negatywnie wpływa na rozwój płodu, może także przyczynić się do przedwczesnego porodu. Już jednorazowy silny stres może wywołać ból brzucha czy skurcze macicy, a Do najczęstszych źródeł stresu w ciąży należą zmiany fizyczne w ciele, obawy przed zostaniem rodzicem, problemy małżeńskie, trudności ekonomiczne i zbytnie przybieranie na wadze. Hormony a stres w ciąży. Badania wykazały, że stres w ciąży może być przyczyną powikłań, w tym poronienia. Jednak stres nie ogranicza się tylko Z kolei w okresie okołoporodowym kilkakrotnie może wzrosnąć ryzyko (PDF) Stres a objawy depresji i sposoby radzenia sobie u kobiet z niepłodnością i kobiet w ciąży wysokiego ryzyka | Karolina Kossakowska - Academia.edu Dystres: negatywny rodzaj stresu. W przeciwieństwie do eustresu ten rodzaj nie ma w sobie nic pozytywnego, ponieważ jest spowodowany złymi, nieszczęśliwymi i smutnymi sytuacjami. Zdarzeniami, które powodują u człowieka ogromne cierpienie psychiczne, fizyczne i duchowe. . AUTORWIADOMOŚĆ Przyjaciółka Postów: 89 31 Wysłany: 16 maja 2015, 11:50 Hej. Czy silny stres moze spowodowac poronienie? Mialam dzis bardzo silna sytuacje stresowa, jestem roztrzesiona, placze. Boje sie ze zaszkodze dziecku. Jestem w 14 tyg. Oczywiscie probuje sie uspokoic... Wiadomość wyedytowana przez autora 16 maja 2015, 11:53 marzec 2015 - okropna angina w początku ciąży - oby było dobrze grudzień 2014 - laparoskopia kamicy żółciowej czerwiec 2014 - laparoskopia torbieli jajnika grudzień 2013 - (*) Kazik 12 tc [konto usunięte] Wysłany: 16 maja 2015, 13:56 Silny stres z pewnością nie działa dobrze ani na Ciebie, ani na dziecko. Może przejdź się do lekarza (może być nawet szpital), powiedz że jesteś w ciąży i poproś o dozwolone w tym okresie lekarstwa na uspokojenie. Wszystko będzie dobrze. sikorka@ Koleżanka Postów: 61 14 Wysłany: 16 maja 2015, 14:31 Wez nospe I magnez to powinno pomoc rozluznic miesnie macicy I moze herbate z melisy sobie wypij. wiem sama czasami latwiej powiedziec uspokoj sie niz zrobic sikorka_ [konto usunięte] Wysłany: 16 maja 2015, 18:03 nooo...ja to miałam tyle płaczu i tyle nerwów,że szkoda gadać...Z problemu na problem(za każdym razem miałam duże ryzyko,że stracę dziecko).Ale z dzidziulkiem póki co-wszystko prawidłowo:) Ja ogólnie jestem nerwus,przejmuje się wszystkim bardzo,więc przeżyłam naprawdę mega stres,mega płacz od samego początku,aż do teraz...Dzidziulek wszystko czuje,ale nie idzie zapanować nad tym wszystkim...Ja łykałam melisę w tabletkach-ziołowe...troszke pomagały... mary84 Przyjaciółka Postów: 89 31 Wysłany: 16 maja 2015, 18:56 Dzieki dziewczyny. Jest lepiej, chociaz problem nie do konca rozwiazany. Magnez wzielam. marzec 2015 - okropna angina w początku ciąży - oby było dobrze grudzień 2014 - laparoskopia kamicy żółciowej czerwiec 2014 - laparoskopia torbieli jajnika grudzień 2013 - (*) Kazik 12 tc aneczka1983 Autorytet Postów: 793 378 Wysłany: 16 maja 2015, 21:08 Kochana może... i jest bardzo niebezpieczny. Bierz głębokie oddechy na start i jak masz możliwoś zwiewaj z miejsca zdarzenia aby jak najszybciej się uspokoić. Ja też mam teraz ciężko. I bardzo się boję, czuję jak bóle po stresie się nasilają. Mam w rodzinie przypadek poronienia po stresie. Także oddychaj i nie daj się maggy/mags Debiutantka Postów: 8 2 Wysłany: 4 sierpnia 2015, 07:16 Badania nie potwierdzaja powiazania stresu i poronienia, ale to napewno nie pomaga. Pamietaj, ze przez hormony w ciazy jestes bardziej podatna na stres (placzliwosc i zmiany nastroju to norma) Jezeli jestes bardzo zestresowana postaraj sie wyjsc na zewnatrz, oddychaj gleboko swiezym powietrzem, placz uwalnia emocje a jezeli Twoj partner lub bliska osoba jest przy Tobie popros o przytulenie - brzmi banalnie, ale przytulanie obniza napiecie network miesni i uspokaja. Jezeli mimo to masz skurcze i sie zle czujesz wez nospe, ale nie przesadzaj z nia. Pamietaj ze w wielu krajach nospa jest albo wycofana z obiagu albo na recepte (badania wykazaly ze obniza nie tylko napiecie miesniowe u mamy ale rowniez u dziecka ktore w pozniejszym czasie moze miec ze zespol obnizonego napiecie zuchwowego - problem w chwytaniem sutka, otwarta buzia, wieksze slinienie sie itp) a to ze w Polsce jest ogolnie dostepna nie znaczy ze mozna ja lykac jak dropsy na kazdy skurcz. Lekkie skurcze sa czyms normalnym, a delikatny masaz brucha rowniez pomaga. Lanusia93 Autorytet Postów: 2206 2747 Wysłany: 6 sierpnia 2015, 12:11 Spokojnie, tylko spokojnie Miałam mnóstwo stresu w poprzedniej ciąży, mała urodziła się w 41 tygodniu, zdrowa, do 6 miesiąca życia aniołek, teraz pokazuje różki Aniołek (*) Lilianna ur. 3700 g, 56 cm Pola ur. 3650 g, 55 cm Forum: Oczekując na dziecko Kochane kobietki! W pierwszych 8 tyg. ciazy przechodzilam niesamowite stresy (nie z powodu ciazy bynajmniej, ale naprawde kiepskiej sytuacji rodzinnej). Wtedy jeszcze nie wiedzialam nawet, ze jestem w ciazy. Ostatnio czytalam, ze najwazniejszy okres w rozwoju dzidzi (w brzuchu mamy), to wlasnie I-wszy trymest, kiedy wszystkie organy, uklady (w tym nerwowy) sie normuja. I troche tak zaczelam sie bac – wiem, teraz za pozno na takie strachy, stalo sie, ale jakos takie mysli strasznie mnie drecza… Co myslicie na ten temat, na temat stresu w czasie ciazy, czy przechodzilyscie jakies powazne stresy? Ania i Malutkie Kochane Serduszko (23 marca 2004) Silny stres może opóźniać zajście w ciążę - potwierdzają badania brytyjskie, o których informuje pismo "Fertility and Sterility". Zdaniem autorów pracy - naukowców z Uniwersytetu w Oksfordzie - możliwe, że terapia relaksacyjna pomogłaby niektórym parom starającym się o potomka, ale potrzeba więcej badań, aby to udało się dobrze udokumentować negatywny wpływ wielu czynników na możliwość zajścia w ciążę i jej przebieg - jak:wiek po 30 roku życia,palenie papierosów,picie alkoholu, jednak przekonujących danych odnośnie negatywnego oddziaływania stresu. Naukowcy z Oksfordu postanowili wypełnić te lukę i przebadali 274 zdrowe kobiety w wieku od 18 do 40 lat, które planowały zajść w ciążę w sposób naturalny. W próbkach śliny pobranych od pań zmierzono poziomy dwóch związków, które są wydzielane pod wpływem stresu - enzymu alfa-amylazy oraz hormonu jest enzymem trawiącym węglowodany, w tym skrobię. Liczne badania wykazały, że jest ona dobrym wskaźnikiem stresu psychicznego, bo jej stężenie rośnie zależnie od poziomu adrenaliny - hormonu, który podobnie jak kortyzol reguluje reakcję organizmu na się, że kobiety, u których stwierdzono najwyższe stężenia alfa-amylazy w ślinie miały o 12 proc. mniejsze prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w porównaniu z paniami o najniższych stężeniach tego enzymu. Nie zaobserwowano podobnej zależności w przypadku głównej autorki badań dr Cecilii Pyper, po raz pierwszy udało się wykazać, że biologiczny wskaźnik stresu może mieć związek z prawdopodobieństwem zajścia w ciążę."To odkrycie potwierdza pogląd, że pary starające się o dziecko powinny dążyć do maksymalnego zrelaksowania się" - komentuje badaczka. Jej zdaniem, w przypadku niektórych osób dobrym wyborem może być zastosowanie technik relaksacyjnych, skorzystanie z porad terapeuty, a nawet zajęcia z jogi czy badania są częścią większego studium, które ma zweryfikować, jakie czynniki negatywnie wpływają na poczęcie dziecka. Biorą w nim również udział naukowcy z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka im. Eunice Kennedy Shriver. JJJPAP - Nauka w Polsce 2010-08-13 Stres stanowi prawdziwą plagę naszych zabieganych i niezwykle zmiennych czasów. Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz dziennie nie doświadczyłaby tej reakcji organizmu na czynniki postrzegane jako zagrożenie. O ile w odległych czasach stres pomagał człowiekowi, bo pozwalał mu zareagować odpowiednio na niebezpieczeństwo, o tyle współcześnie często jest on większym zagrożeniem niż samo zjawisko, w reakcji, na które jest wyzwalany. Stres to naturalna reakcja organizmu, która występowała u naszych przodków już setki tysięcy lat temu. W codziennym życiu stres odczuwamy niemal cały czas. Jeżeli jednak nieustannie towarzyszy nam silny i nadmierny stres, który negatywnie wpływa na nasze codziennie funkcjonowanie, powinniśmy zacząć zastanawiać się nad jego źródłem i konsekwencjami. Jakie są objawy stresu i jak sobie z nim radzić? Czym jest stres i jak sobie z nim radzić? Psychologiczna definicja stresu mówi o tym, że „stres to proces, za pomocą którego czynniki środowiskowe zagrażają równowadze organizmu lub ją naruszają i za pomocą którego organizm reaguje na zagrożenie”. Czynniki środowiskowe zaś definiowane są jako stresory, czyli po prostu wyzwalacze stresu. W literaturze psychologicznej znajdziemy wiele definicji stresu i ciężko mówić o jednej, odgórnie przyjętej. W uproszczeniu stres jest reakcją naszego organizmu na stresory. Jego celem jest zaś przygotowanie nas do działania. Niektórzy uważają, że stres ma wyłącznie negatywny wymiar. W rzeczywistości możemy mieć również do czynienia z tzw. stresem „dobrym”, który jest krótkotrwały i dodaje nam energii oraz motywacji do działania. Negatywne konsekwencje będzie mieć z kolei „zły” stres określany mianem „dystresu”. Zaburza on nasze codzienne funkcjonowanie i wyraźnie dezorganizuje życie. Co nas stresuje? Największe źródła stresu Jakie są przyczyny stresu? Dwójka psychiatrów: Richard Rahe i Thomas Holmes, skonstruowała Skalę Stresu na bazie odpowiedzi 5 tysięcy badanych osób. Zadaniem uczestników było wskazanie, które z wymienionych czynników najbardziej oddziałują na nich stresująco. Na tej podstawie wyróżniono najbardziej stresujące wydarzenia w życiu człowieka, którymi są śmierć współmałżonka, rozwód, separacja lub rozstanie, pobyt w więzieniu, śmierć bliskiego członka rodziny, ciężka choroba lub uszkodzenie ciała, ślub, zwolnienie z pracy i bezrobocie. Co jeszcze wywołuje stres? Współcześnie, kiedy wiele osób skupia się na karierze zawodowej, praca może okazać się czynnikiem skutkującym nadmiernym i długotrwałym stresem. Czynnikami wywołującymi i podtrzymującymi stres jest obciążenie obowiązkami, presja ze strony przełożonych i wynikający z tego brak wolnego czasu niesprzyjający utrzymaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym. Warto pamiętać, że przyczyny stresu nie zawsze mają negatywny wydźwięk. Stresujące mogą być też tak pozytywne wydarzenia, jak: ślub, narodziny dziecka, zmiana pracy, czy przeprowadzka. Polecane dla Ciebie tabletka, skurcze, niedobór minerałów, stres, zmęczenie zł zestaw, stres, drażliwość, ashwagandha, melisa, magnez, potas, zł tabletka, stres, zmęczenie, obniżony nastrój zł zestaw, tabletka, sen, złe samopoczucie, zmęczenie, stres zł Skutki stresu – jakie są negatywne skutki stresu? Z pewnością większość osób zdaje sobie sprawę z tego, że silny i nadmierny stres ma negatywne skutki. Konsekwencje te będą bezpośrednio wynikać z objawów przewlekłego stresu. Wśród skutków stresu wyróżnia się te dotyczące sfery psychologicznej, behawioralnej, jak i somatycznej. Są to zaburzenia hormonalne, bezsenność lub wybudzanie się w nocy, pogorszone samopoczucie, wyczerpanie emocjonalne, brak apetytu lub nadmierny apetyt, rozdrażnienie, uczucie ciągłego zmęczenia, nadmierne pocenie się, drżenie rąk, bóle mięśni, chroniczne bóle głowy, wypadanie włosów, obniżona samoocena, obniżone poczucie własnej wartości i skuteczności, zwiększona podatność na spożycie kawy, alkoholu czy palenie papierosów. Objawy przewlekłego stresu mogą również przyczynić się do rozwoju lub zaostrzenia objawów cukrzycy, Hashimoto, reumatoidalnego zapalenia stawów lub innych chorób autoimmunologicznych. Poza tym silny i długotrwały stres może skutkować otyłością, wrzodami dwunastnicy i żołądka, bólami kręgosłupa, chorobami układu sercowo-naczyniowego oraz osłabieniem układu odpornościowego, a tym samym większą podatnością na infekcję, wirusy i przeziębienia. Należy pamiętać, że jednym ze skutków długotrwałego stresu są problemy natury psychicznej, np. depresja, zaburzenia lękowe, czy wypalenie zawodowe. Stres jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet w ciąży. Skutkiem nadmiernego stresu w ciąży może być przedwczesny poród, wady rozwojowe, lub niedożywienie, które skutkuje narodzinami dziecka z mniejszą masą urodzeniową. Jak radzić sobie ze stresem? Jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem? Istnieje kilka skutecznych metod, jednak ich efektywność będzie zależna od temperamentu lub innych cech osobowościowych danej osoby. Warto wypróbować kilka sposobów i dobrać ten, który odpowiada nam najbardziej. Przede wszystkim na początku powinniśmy rozpoznać źródło naszego stresu i postarać się ograniczyć je na tyle, na ile jest to możliwe. Jeżeli czujemy, że stres spowodowany jest sytuacjami lub wydarzeniami, z którymi nie będziemy w stanie poradzić sobie samodzielnie, wówczas warto zwrócić się po pomoc do psychologa lub psychoterapeuty. Specjalista pomoże nam rozpoznać źródło problemu i nauczy nas technik radzenia sobie ze stresem. Domowe sposoby na stres W walce z nadmiernym stresem pomocne może być wprowadzenie technik oddechowych i relaksacyjnych. Medytacja łagodzi napięcie w ciele, umożliwia wyciszenie się i skupienie się na własnym oddechu, co pozwala być „tu i teraz”. Badania naukowe wskazują na to, że mindfulness (uważność) zwiększa odporność na stres. Jednym ze sposobów radzenia sobie ze stresem jest również praktykowanie aktywności fizycznej. Ćwiczenia fizyczne stymulują wydzielanie serotoniny i endorfin nazywanych hormonami szczęścia, a także wpływają na zmniejszenie poziomu kortyzolu we krwi. Rodzaj aktywności fizycznej nie ma znaczenia: możemy praktykować jogę, biegać, grać w siatkówkę, jeździć na rowerze, czy chodzić na długie spacery. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że na nasilenie objawów przewlekłego stresu może mieć również wpływ to, jak wygląda nasza codzienna dieta. Niedobór magnezu może bowiem nasilać lub wywołać objawy stresu. W codziennym jadłospisie nie powinno więc zabraknąć produktów bogatych w witaminy z grupy B i żelazo. Powinniśmy też unikać jedzenia, które podwyższa poziom kortyzol we krwi, czyli kawy, alkoholu, cukru i przetworzonej żywności. Leki na stres Część osób zmagających się z przewlekłym i silnym stresem sięga także po tabletki na stres i nerwy. Warto wybierać ziołowe tabletki na uspokojenie, które nie otumaniają i nie uzależniają. W ich składzie znajdziemy melisę, szyszki chmielu, lawendę, czy kozłek lekarski. Badania pokazują, że niska jakość snu nasila reakcje stresowe, jeżeli więc towarzyszy nam bezsenność, wybudzanie się w nocy lub trudności z zasypianiem, warto sięgnąć po leki na uspokojenie z melatoniną, która poprawia jakość naszego snu. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Wszystko, co każdy turysta wiedzieć powinien na temat pierwszej pomocy Wakacje to czas relaksu, który kojarzy nam się z przyjemnością i beztroską. Niestety jest też druga strona medalu – czas letnich wyjazdów to okres, kiedy zdarza się wielka ilość wypadków różnego rodzaju: oparzenia, zasłabnięcia, podtopienia, czy utonięcia. Każdy z nas powinien umieć się odnaleźć w tych sytuacjach i umieć udzielić pomocy poszkodowanej osobie. Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i przepisy. Dlaczego warto jeść cukinię? Cukinia należy do rodziny dyniowatych. Jako niskokaloryczne warzywo i o niskim indeksie glikemicznym jest polecana osobom zmagającym się z insulinopornością czy cukrzycą. Jakich wartości odżywczych i witamin dostarczymy organizmowi, jedząc cukinię? Fasolka szparagowa – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, zdrowe przepisy Fasolka szparagowa to warzywo o niskim indeksie glikemicznym, dlatego poleca się ją diabetykom, osobom cierpiącym na insulinoopornością lub walczącym z otyłością. W fasolce szparagowej istotą rolę odgrywa obecność błonnika, który pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego. Jakie wartości odżywcze i ile kcal ma fasola szparagowa? W jaki sposób ją gotować, przechowywać i mrozić? Brzuch stresowy – czym jest i jak się go pozbyć? Spora część z nas „zajada stres”. Są jednak i tacy, którzy w momencie zwiększonego napięcia nie są w stanie tknąć czegokolwiek. Okazuje się, że w przypadku tych pierwszych skłonność do sięgania po wysokokaloryczne posiłki może wynikać z pewnych zmian fizjologicznych naszego ustroju. Czy jednak można tym tłumaczyć fakt rosnącej masy ciała i trudności w odchudzaniu, zwłaszcza gdy z uporem twierdzimy „że wcale nie jemy więcej”? Przyjrzyjmy się kortyzolowi – „hormonowi stresu”. Czy może on zwiększać ryzyko występowania „brzucha stresowego”? Jak prawdziwie wypocząć na urlopie i nie myśleć o pracy? Chociaż może się wydawać, że urlop to czas zupełnego resetu od spraw zawodowych, badania ukazują zupełnie odmienną tendencję. Według raportu Monitora Rynku Pracy sporządzonego przez Instytut Badawczy Randstad tylko 64 proc. Polaków potrafi zapomnieć o pracy podczas urlopu. Pozostała część osób, czyli aż 36 proc. Polaków w czasie wyjazdu wakacyjnego nie może przestać myśleć o projektach, zadaniach, zobowiązaniach i wielu innych kwestiach związanych z pracą. Glukozynolany – charakterystyka, właściwości, działania niepożądane Glukozynolany to grupa związków chemicznych charakterystyczna dla rodziny roślin potocznie nazywanych kapustnymi. W poniższym tekście przybliżymy tę grupę związków chemicznych. Sprawdziliśmy, jaki mają wpływ na nasz organizm oraz odpowiadamy na pytania: jakie mają właściwości? Czy są zdrowe? Czy powinniśmy ich unikać czy może zwiększyć ich ilość w naszej diecie? Lateks – charakterystyka, właściwości, zastosowanie, szkodliwość W poniższym tekście przybliżamy to, czym jest lateks i w jakich produktach możemy go znaleźć. Odpowiadamy również na pytania, czy lateks jest szkodliwy oraz co robić w przypadku wystąpienia alergii na ten materiał. Zapraszamy do lektury. Jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie? Praktyczne porady Skończyłeś urlop i masz trudności z odnalezieniem się na nowo w pracy? A może Twój urlop dopiero nadchodzi, ale nauczony doświadczeniem już teraz obawiasz się, co czeka Cię w pracy po powrocie? Przeczytaj 6 praktycznych porad na to, jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie.

silny stres w ciąży forum